Er zijn veel beroepen die een grote aanslag op je lichaam hebben. Een kantoorbaan is dan misschien niet het eerste waar je aan denkt. Toch kan een stilzittend beroep een hoop klachten met zich meebrengen.
Een juiste werkhouding
Het begint allemaal met een goede bureaustoel. Dit is echt iets waar je niet op wilt bezuinigen. Een goede bureaustoel zit niet alleen beter, hij gaat ook véél langer mee. Zo kan het aan het eind van de rit goedkoper zijn om één keer een echt goede stoel te kopen, dan om de paar jaar een nieuwe van mindere kwaliteit.
Een goede bureaustoel is geen vrijbrief om de hele dag te blijven zitten
Hoe lekker je nieuwe bureaustoel ook zit, zorg dat je er regelmatig vanaf komt. Ga af en toe een rondje lopen en investeer in een Zit Sta bureau. Voer je een telefoongesprek waarbij je niet achter je pc hoeft te zitten? Sta op en maak een ommetje. Probeer dit soort kleine gewoontes erin te slijten.
Gamestoel kopen
Waar je op kantoor nog wel eens op de klok kijkt om te zien of je al naar huis mag, vliegt tijdens het gamen de tijd vaak voorbij. Voordat je er erg in hebt zit je al uren in je stoel en de enige beweging die je maakt komt uit je vingertoppen. En we snappen dat je je geld liever investeert in een videokaart, maar vergeet alsjeblieft niet om een goede gamestoel te kopen!
We gebruiken cookies om ervoor te zorgen dat onze website zo soepel mogelijk draait. Als je doorgaat met het gebruiken van de website, gaan we er vanuit dat ermee instemt.OkPrivacy policy
